Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 54,91g | Carbs : 112,12g.
Almoço: Garuda Pilus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Lapis Surabaya, Rambutan, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Asinan. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ervanvuri
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