Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 61,26g | Prot: 65,22g | Carbs : 273,07g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Caffè Macchiato. Almoço: Torta di Mele Classica, Star Gran Ragù Classico, Pasta Fresca. Jantar: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Radicchio Variegato. Snacks/Outros: Morato Pane Bianco a Fette, Mulino Bianco Croissant Integrale, Banana, Zucchero. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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