Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Líp: 121,29g | Prot: 42,36g | Carbs : 190,60g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Мандарины, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Рафаэлло Конфета, Ашан Сочень с Творогом. Jantar: Snickers Лесной Орех, Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром. Snacks/Outros: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пью(167)
|