Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 75,54g | Prot: 139,21g | Carbs : 150,30g.
Pequeno Almoço: Öing Magere Kwark, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten. Almoço: Cottage Cheese, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Volkoren Brood. Jantar: Iglo Spinazie met Boursin, Vivera Plantaardige Zalmfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Gwoon Haverkoekjes Chocolade, Gekookt Ei, Piggy Brownie Bar. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Utmientje
|