Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 68,23g | Prot: 136,67g | Carbs : 146,11g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Almoço: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Ei, Smaakt Havervlokken, AH Cottage Cheese, Optimel Magere Kwark Moccachino. Jantar: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gwoon Rode Kool met Appel, Hoogvliet Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Outros: Optimel Magere Kwark Moccachino, Piggy Brownie Bar. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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