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siang pas puasa
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51,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 45,24g | Carbs : 154,43g.
Pequeno Almoço: Nextar Noir, Sambal Goreng, Semur Telur, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Bumbu Kacang, Tahu Isi, Bakwan, Lontong. Jantar: Tempe Orek, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Cumi Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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