|
Понедельник
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 51,24g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: Storck Карамель, Чай Без Сахара, Глобино Котлета, Ермолино Блины. Almoço: Сильпо Яблоко Чемпион, Novus Винегрет , Roshen Tid Bit, Чай Без Сахара, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Borschtsch. Jantar: Storck Карамель, Конти Бонжур Клубничный, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Чай Без Сахара, Галя Балувана Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Чемпион, Milsani Sahnekefir Mild, Метро Киви, Сильпо Банан, Penny Körniger Frischkäse. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|