Jornal de LizaLoses45kg, 18 mar 24

1166 калорий на обед)
Отвесов нет с 20 февраля, я в печали, но сдаваться не собираюсь. Уже очевидно, что к юбилею я 71кг не буду, но хоть, надеюсь, не за 80,
Колено прошло, сегодня будет тренировка.

---

1628 kcal

Líp: 131,83g | Prot: 76,61g | Carbs : 29,85g.   Pequeno Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Коровкино Сметана 15%, Оладьи Миндальные, Холодец Лиз 2, Яйцо Куриное, Капуста в Говяжим Фаршем. Jantar: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Коровкино Сметана 15%, Холодец Лиз 2. mais...