Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 20,90g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: Bananas , 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Canyon Bakehouse English Muffin. Snacks/Outros: Blueberry Muffins . mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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