Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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42 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 41,69g | Prot: 52,75g | Carbs : 167,21g.
Almoço: Tempe, Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bumbu Kacang. Snacks/Outros: Onde Onde, Pisang Molen, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de syafanikmah
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