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4 weeks, what can you do, Monday Morn, weigh in, crap out Monday
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 90,00g | Carbs : 60,00g.
Pequeno Almoço: Panda Express Chicken Egg Roll (1 Roll), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Protein Yogurt, Frozen Blueberries, Cure 81 Diced Boneless Ham, Whole Eggs (Medium), Olive Oil. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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