Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
528 kcal
|
Líp: 22,08g | Prot: 33,78g | Carbs : 49,20g.
Pequeno Almoço: Творог Тамара Кат(Обезжиренный), Кофе, Bonilat Сцеженный Мацун, без Кожуры Банан. Almoço: Красный Перец, Чахохбили из Курицы, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Оливье без Заправки, Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|