Jornal de Marlene Get Serious, 18 mar 24

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Dinner 392

Mini Sweet Peppers
Grass Fed Beef Burgers 80/20 (all fat drained)
Water

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942 kcal

Líp: 53,44g | Prot: 68,49g | Carbs : 48,17g. Pequeno Almoço: Almond Breeze Vanilla Milk, Golden Milk, Black Tea, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. Almoço: Water (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, Navel Oranges, Roasted Sweet Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Atlantic Salmon. Jantar: Mini Sweet Peppers, Grass Fed Beef Burgers 80/20. Snacks/Outros: Water, Water. mais...

2751 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

12 Apoiantes Apoio

Comentários

Great!

18 mar 24 por membro: -MorticiaAddams

Looks delicious and healthy

18 mar 24 por membro: buenitabishop

Thanks buenitabishop and -MorticiaAddams, I hope you ladies are having a good day so far!!

19 mar 24 por membro: Marlene Get Serious

your so welcome Marlene and yes I'm having a great day.

19 mar 24 por membro: buenitabishop

Good to hear this Buenita !! Keep well

19 mar 24 por membro: Marlene Get Serious

bombaclort

19 mar 24 por membro: Egyatt skibidi

😂 I'm on a diet Egyatt Skibidi 😠😂

19 mar 24 por membro: Marlene Get Serious


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