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1386 kcal
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Líp: 50,96g | Prot: 95,52g | Carbs : 142,53g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey. Almoço: Torta de Bolacha, Hortifruti Salada de Frutas, Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Milho Verde Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Melão, Melancia, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Histórico de Peso de Dozoline
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