Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 90,40g | Prot: 127,48g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лисички, Куриное Филе. Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. Jantar: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|