Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3575 kcal
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Líp: 170,16g | Prot: 221,87g | Carbs : 273,93g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Cubos de Chouriço, Ovo, Continente Presunto, Continente Queijo de Cabra, Pão de Forma Centeio, Azeite Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Ovo, Continente Queijo de Cabra, Continente Seleção Hambúrguer de Novilho Aberdeen Angus, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Continente Cereais Arroz Tufado com Chocolate, Mimosa Leite Proteico , Continente Iogurte Proteico. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HugoSP
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