Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 44,08g | Carbs : 73,25g.
Pequeno Almoço: Lindenhof Gouda, Rama Margarine, Spiegelei, Weizenbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Kirschquark, Rama Margarine, Seefisch Seelachsfilet, Salzkartoffeln. Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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