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1390 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 146,22g | Carbs : 110,94g.
Pequeno Almoço: Berger Wellness Schinken, SPAR Bio Kornspitz. Almoço: Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei, Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei. Jantar: Berger Wellness Schinken, SPAR Bio Kornspitz. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Double Choc. mais...
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Histórico de Peso de Leni2023
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