Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 55,81g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Brioche, Campiello Novellino Light, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Grisbì Grisbi Nocciola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Calvé Maionese, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. Snacks/Outros: Aptonia Pure Whey Cioccolato. mais...
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1227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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