Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 57,96g | Prot: 57,67g | Carbs : 191,67g.
Pequeno Almoço: Roshen Tid Bit, АТБ Помидор , Чай Без Сахара, АТБ Огурец, SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Almoço: Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Storck Карамель, Чай Без Сахара. Jantar: Новус Пирог Фруктовый, Storck Карамель, Чай Без Сахара, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Глобино Котлета, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Storck Карамель, Чай Без Сахара, Milsani Sahnekefir Mild. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|