Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 69,59g | Prot: 135,93g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: Plus Granola Noten en Zaden, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Remia Friteslijn , Volkoren Brood, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, La Place Kaasstengel. Jantar: The Flower Farm Bakken zonder Palmolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Spekjes. Snacks/Outros: Fit Piggy Bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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