Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
465 kcal
|
Líp: 17,72g | Prot: 23,89g | Carbs : 63,37g.
Pequeno Almoço: Кофе, без Кожуры Банан, Марианна Сцеженный Мацун, Bonilat Сцеженный Мацун, Тварог Тамара Тварог Тамара . Almoço: Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Шашлык Шашлык Из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Фисташки, Миндаль, Орехи Макадамии, Кофе, Ананас. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|