Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3021 kcal
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Líp: 100,45g | Prot: 79,17g | Carbs : 421,77g.
Pequeno Almoço: Barilla Pan di Stelle, Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero. Almoço: Caffè Zuccherato, Insalata Mista Verde, Nutella Nutella, Pane Integrale, Pane Italiano, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Pane Italiano, Würstel. Snacks/Outros: Lindt Cioccolato al Latte, Amica Chips La Classica. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurolaselva
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