Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 60,38g | Carbs : 119,44g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Trader Joe's Frozen Edamame, Carrots , Jongga Kimchi, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm. Jantar: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Gefen Organic Red Beets, Avocados , Blueberries , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Outros: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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