Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 80,01g | Carbs : 143,74g.
Pequeno Almoço: Banana da Terra, Frango Grelhado, Tapioca, Ovo. Almoço: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Grego Morango, Mexerica. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de solange_felix
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