Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 87,07g | Prot: 47,65g | Carbs : 29,24g.
Pequeno Almoço: Королівський Смак Майонез 67%, Сир «Грецький Салат», Селянське Масло Сливочное 82%, Кава (розчинна), Alpro Кокосовое Молоко, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Салат айсберг, АТБ Помидор Розовый, Смажена котлета з яловичини (80% м'яса, 20% жиру). Jantar: Vita Verde Салат Силует, Бекон, Авокадо, Маскарпоне Natura, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Сушене насіння кунжуту, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Кава (розчинна), Alpro Кокосовое Молоко, Салат айсберг, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Яйце, АТБ Помидор Розовый, Комо Сир Російський. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu260977
|