Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 85,79g | Prot: 123,70g | Carbs : 62,83g.
Pequeno Almoço: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Вемол Молоко 2,5%, Папа Может Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Картофель Отварной, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Щебекинская Макароны Перья, Папа Может Сыр Тильзитер , Авокадо Авокадо, Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста. Jantar: Авокадо Авокадо, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Outros: Лакомо Сливки 10%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|