Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 98,63g | Prot: 75,69g | Carbs : 212,55g.
Pequeno Almoço: Кофе, Овсяноблины, Greenadini Риет . Almoço: Кофе с сухсливками, Лечо, Олейна Масло Растительное , Сердце Свиное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Борщ со Свининой, Сметана , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Snacks/Outros: Свой Урожай Грибы Маслята, Говядина Отварная, Сухофрукты, Коллаген Коллаген Ультра, Тыквенный Сок, Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|