Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 64,63g | Prot: 62,21g | Carbs : 163,44g.
Pequeno Almoço: Rama Margarine, Lindenhof Gouda, Spiegelei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Almoço: Mousse au Chocolat, Paprikasoße, Paniertes Schnitzel, Reis (Gekocht). Jantar: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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