|
klasik klasiik. Devam ediyorum ama haftasonları çok kaçamak oluyo (2000-2300 kal) birde çok spor yaptığım için hep yağ vermiş kas almış gibi duruyo. Haftada 300-400 gr veriyorum 😭😭😭
|
1302 kcal
|
Líp: 76,86g | Prot: 68,13g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Ananas, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Züber Kidz Orman Meyveli Meyve Küpü. Jantar: Badem, Havuç Tarator, Glutensiz Fabrika Granola, Sütaş Süzme Yoğurt . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hertürlükilovericem
|