Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 110,94g | Carbs : 127,71g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Kalkoenfilet, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Jantar: Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oldenlander Slavinken. Snacks/Outros: Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Banaan, Jumbo Bosvruchten, Maribel Abrikozen Jam Light, Tasty Basics Crackers Meerzaden, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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