Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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120 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 79,63g | Carbs : 227,66g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Sugar, Coffee with Sugar, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Cooked Yellow Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato Salad with Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Gravy, Cooked Yellow Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato Salad with Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Gravy. Jantar: Baked or Grilled Fish. Snacks/Outros: Coca-Cola Tab, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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3490 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 260Dee1
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