Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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54,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 18,69g | Prot: 27,56g | Carbs : 121,03g.
Pequeno Almoço: Ubi Goreng, Kopi. Almoço: Mie Bakso. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de J0celyn14
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