Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 37,36g | Prot: 111,91g | Carbs : 180,28g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Peito de Frango, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra. Jantar: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Bauducco Pão de Forma Integral, Peito de Frango, Maçã. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalia2017.nf
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