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ibu menyusui boleh diet ga sih? , lebaran pngen turun dikit 😌
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 61,74g | Carbs : 183,38g.
Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Kerapu, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Outros: Siantar Top Go! Potato, My Roti Roti Isi Coklat, Good Day Originale Cappucino. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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