Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 115,64g | Carbs : 141,70g.
Pequeno Almoço: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Сырники Мои. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Националь Рис Басмати Отварной. Jantar: Просто Блинчики с Мясом. Snacks/Outros: QNT Протеин. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de furia0305
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