|
было:( 12.03.24)
ОГ - 103
ОТ - 90
ОБ - 123
Стало:( 22.03.24)
ОГ - 97
ОТ - 82
ОБ - 120
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 52,33g | Prot: 45,03g | Carbs : 77,75g.
Pequeno Almoço: Яичница, Плавленный Сыр, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Jantar: Семена Льна, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChubbyAnna_
|