Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 90,41g | Carbs : 189,75g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вараксино Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг. Jantar: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Белая Дача Салат Айсберг, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Молочная Станция Кефир, Фундук Фундук, Залесский Фермер Снежок Фермерский, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|