Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 87,80g | Prot: 138,54g | Carbs : 193,37g.
Pequeno Almoço: FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Oliwa z Oliwek, Gymbeam Syrop Czekoladowy, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. Almoço: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: McDonald's Hamburger, McDonald's Frytki (Duże), McDonald's Frytki (Małe). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adaśiek
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