Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 108,25g | Carbs : 84,68g.
Pequeno Almoço: Zwieback, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. Almoço: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gut & Günstig Delikatess Paprika Lyoner , Edeka Protein Wraps, Ei, Walnussöl. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hähnchen - Tomaten - Spinat Pfanne. Snacks/Outros: Myprotein Clear Whey Isolate Orange . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariluko
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