Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 103,72g | Carbs : 174,76g.
Pequeno Almoço: Pudliszki Ketchup Łagodny, Gotowane Białko, Cukier, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany. Almoço: Pudliszki Ketchup Łagodny, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Gotowane Białko, Gruszki. Jantar: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukier, Landrynka, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). Snacks/Outros: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de matma4u
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