Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 29,11g | Prot: 17,18g | Carbs : 145,92g.
Pequeno Almoço: Süzme Peynir, Biber Yeşil Biber, Mandalina. Almoço: Kabak Yemeği, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği Ispanak Yemeği. Jantar: Hurma, Hurma, Selva Haşlanmış Makarna, Ispanak Yemeği Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Yedigün Mandalina, Ülker Caramio, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hurma, Eti Fırından Tartini, Mandalina, Asya Armutu. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ebru şimşir
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