Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 74,84g | Prot: 66,58g | Carbs : 113,53g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Щи с Курицей. Almoço: Бразильские Орехи, Сарделька, Гречка. Jantar: Бразильские Орехи, Гречка. Snacks/Outros: Арахис, Беллакт Творог Зерненый со Сливками . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de air_touch
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