Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Líp: 125,79g | Prot: 76,87g | Carbs : 253,88g.
Pequeno Almoço: из Лавки Сырники с Малиной, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Almoço: из Лавки Сырники с Малиной, Сметана , Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Barilla Макароны Вареные , Растительное Масло, Пармезан Сыр, Руккола, Пармезан Сыр, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Просекко, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|