Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 65,96g | Prot: 83,77g | Carbs : 199,19g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Develey Ketchup Pikantny Premium, Bystry Kiełbasa Swojska, Salceson, Chleb Razowy. Almoço: Tort Czekoladowy, Mleko z 1% Tłuszczu , Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Pierś z Kurczaka Gotowana, Vital Fresh Surówka Colesław z Białej Kapusty, Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Pudliszki Ketchup Łagodny, Perfetto Zapiekanka z Szynką i Pieczarkami. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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