Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 11,11g | Prot: 38,39g | Carbs : 51,33g.
Antes do Pequeno Almoço: Dr. Oetker Jelatin, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Herbalife Fındık Aromalı Shake. Pequeno Almoço: Duru Pratik Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Yumurta, Göbek Marul. Almoço: Ramazan Pidesi, Fide Paça + İlikli Kemik Suyu , Burcu Dilim Mantar, Soğanlar, Sarımsak, Havuç, Domatesler. Jantar: Göbek Marul, Duru Pratik Haşlanmış Nohut, Sek Protein Sade Quark, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Göbek Marul, Burcu Közlenmiş Patlıcan, Nimet Yufka. Snacks/Outros: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Liftoff, Herbalife Multi-Fiber, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Beypazarı Maden Suyu, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de erenalasa
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