|
по весу. Что ж, зафиксирую убытки. За три недели аврала произошёл откат назад(( чтож, как там, поднялась, отряхнулась, пошла дальше
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 42,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 115,60g | Prot: 128,77g | Carbs : 124,17g.
Pequeno Almoço: Тефтели Куриные, Чука, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Клементины, Ремит Балык Дарницкий, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Ремит Балык Дарницкий. Almoço: Клементины, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Jantar: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Оливковое Масло, 4 Сезона Бамия, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Outros: Ближние Горки Колбаса Украинская Жареная, Перекресток Салат по-Корейски из Спаржи с Морковью. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|