Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
89,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 17,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

561 kcal Líp: 20,28g | Prot: 25,58g | Carbs : 69,88g.   Pequeno Almoço: Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Ham or Pork and Rice (Mixture), Jelly (All Flavors), Coffee with Milk. Jantar: Deli Express Tuna Salad Sandwich. mais...
2447 kcal Exercício: Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,9 kg por Semana



     
 

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