Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
561 kcal
|
Líp: 20,28g | Prot: 25,58g | Carbs : 69,88g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Ham or Pork and Rice (Mixture), Jelly (All Flavors), Coffee with Milk. Jantar: Deli Express Tuna Salad Sandwich. mais...
|
|
2447 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|