Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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71,6 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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3552 kcal
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Líp: 134,33g | Prot: 61,30g | Carbs : 527,25g.
Pequeno Almoço: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn 100% Pure Maple Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, New England Hazelnut Crème Coffee, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Jantar: Mello Yello Mello Yello Zero (Can), Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Vinaigrerie Gingras Xo Extra Old Raspberry Apple Cider Vinegar, Panera Bread Fuji Apple Salad Dressing, Fresh Express Farmer's Garden, Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Outros: Hy-Top Ginger Snaps, Mello Yello Mello Yello Zero (Can), Stephen's Gourmet Hot Cocoa - Chocolate Raspberry. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos, Assistir TV - 5 horas e 12 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
You are still doing well maintaining ! Nicely done!
05 dez 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de gingin40
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