Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 75,70g | Carbs : 172,52g.
Pequeno Almoço: Del Monte Fresh Pineapple, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, 100% Maple Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), Del Monte Fresh Pineapple, Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Eggo Homestyle Waffles (2), Campbell's Chunky Old Bay Clam Chowder. Snacks/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Wonderful Halos Mandarin Oranges, El Monterey Shredded Steak, Cheese & Rice Burrito . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|